Keluarga Sadar Gizi, Garda Terdepan Cegah Stunting

Dalam rangka Kuliah Kerja Nyata Tematik mahasiswa Universitas Alma Ata di Kecmatan Pajangan Kabupaten Bantul tahun 2022, sebagai salah satu dosen yang diminta untuk mengisi materi penyuluhan kesehatan dengan tema Keluarga Sadar Gizi, Garda Terdepan untuk mencegah stunting.

Melalui rutin memonitor berat badan, keluarga dapat terhindar dari kejadian malnutrisi baik anak maupun orangtua.

Kemudian, pemberian ASI saja hingga usia 6 bulan bagi bayi dapat memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah penyakit degeneratif maupun infeksi yang bisa menyebabkan gagal tumbuh hingga akhirnya stunting.

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang, mencegah terjadinya defisiensi zat gizi sehingga anak bisa tumbuh secara optimal dan kesehatan keluarga terjaga. Bisa mengurangi anggaran untuk berobat juga karena jarang terjangkit penyakit.

Mengkonsumsi garam beryodium, mencegah Gangguan Akibat Kekurangan Iodium dan gangguan pertumbuhan bagi anak yang efeknya bisa mengganggu pertumbuhan dan masa depannya.

Selain itu minum suplementasi gizi jika dibutuhkan, utamanya pada kelompok berisiko diperlukan untuk mencegah anemia yang bisa diturunkan ke generasi selanjutnya.

Terima kasih atas undangan dari teman-teman KKNT Kembang Gede serta antusiasme warga mengikuti penyuluhan walau diiringi hujan lebat, semoga ilmunya bermanfaat.

Mau ikutan KKN keren seperti kakak-kakak ini? yuk gabung bersama jurussan gizi terbaik di Jogjakarta, sudah terakreditasi A hanya di Program Studi Ilmu Gizi Universitas Alma Ata

 

Penyuuhan Kesehatan oleh Mahasiswa KKNT Kembang Gede

Kemarin siang, saya dan dua dosen dari prodi farmasi dan administrasi rumah sakit fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan Universitas Alma Ata diminta untuk mengisi penyuluhan kesehatan di desa Guwosari, dukuh Kembang Gede.

Acara yang dimulai setelah makan siang dihadiri oleh puluhan warga serta pak dukuh dan salah satu ketua rukun tetangga di wilayah tersebut. Peserta tampak antusias mengikuti materi dan mengikuti sesi tanya jawab. Materi yang sampaikan adalah mengenai Keluarga Sadar Gizi atau Kadarzi sebagai garda terdepan untuk mencegah stunting.

Acara yang dipelopori oleh mahasiswa KKNT Universitas Alma Ata ini bertujuan untuk memperkuat fungsi keluarga. KKNT ini diikuti oleh berbagai macam jurusan, salah satunya adalah jurusan gizi terbaik di Jogjakarta yang sudah terakreditasi A. Berkolaborasi dengan sahabat lintas ilmu lainnya alhamdulillah warga puas dan pulang dengan gembira membawa ilmu yang bermanfaat.

Yuk gabung bersama Universitas Alma Ata

Siklus Menu, hemat biaya, seimbang gizinya

 

Kementerian Kesehatan mengeluarkan tabel Angka Kecukupan Gizi yang senantiasa dievaluasi dan direvisi beberapa tahun sekali. Saat ini AKG terbaru yang dikeluarkan Kemenkes RI adalah AKG 2019.

Dalam tabel AKG tersebut kita bisa melihat berapa besar kebutuhan zat gizi mulai dari bayi sampai lansia, bahkan ada pembagiannya per rentang usia dan jenis kelamin.  

Umumnya untuk dewasa AKG yang diperlukan ada di kisaran 2000 kalori, 

bayi 0-6 bulan dimulai dari kisaran angka 550 kalori yang cukup dipenuhi dengan ASI eksklusif tanpa tambahan apapun. 

Naaah, dari AKG tersebut sebenarnya kita bisa membuat perencanaan makanan sehat untuk seluruh anggota keluarga kita lho.  Keuntungan membuat perencanaan makanan sehat keluarga selain untuk mengoptimalkan kesehatan keluarga juga dapat menghemat aggaran dan waktu belanja. 

Diantara cara untuk membuat menu sehat, menghemat anggaran dan menghasilkan makanan lezat adalah dengan membuat SIKLUS MENU KELUARGA.

Siklus menu adalah perputaran menu atau hidangan yang akan disajikan dalam jangka waktu tertentu. 

Siklus menu yang umum dilakukan di institusi kuliner adalah siklus 3,5,7 atau 10 hari. 

Pembuatan siklus menu dapat disesuaikan dengan variasi bahan yang ada, anggaran yang tersedia dan kebutuhan gizi yang diperlukan anggota keluarga tersebut.  

Jadi nggak perlu saklek harus sama antara satu keluarga dengan lainnya.

Sedangkan master menu merupakan tahap kedua dari siklus menu yang sudah ditentukan. 

Merupakan dasar dari perputaran menu yang akan kita buat untuk memasak bagi keluarga maupun MPASI (kan bisa sekaligus).

Penasaran ingin belajar bikin siklus menu yang tepat?

Yuk gabung di jurusan gizi terbaik di Jogja, sudah memiliki areditasi A sehingga bikin kamu makin besar peluangnya untuk diterima di lowongan kerja incaran kamu. Dimana tuh?

Program Studi Ilmu Gizi Universitas Alma Ata.

D.I.E.T

Berada dalam kondisi sehat adalah keinginan semua orang, namun terkadang keinginan tidak seiring dengan gaya hidup yang dilakukan. Hal tersebut cepat atau lambat bisa mengubah kondisi kesehatan seseorang.

Di antara hal yang bisa menyebabkan seseorang enggan melakukan gaya hidup sehat adalah :

1. Kekurangan informasi

2. Merasa baik baik saja dengan gaya hidup yang dijalani

3. Merasa susah atau mahal

4. Kurangnya dukungan

Sebenarnya, gaya hidup tidak sehat tidak melulu menjadikan seseorang mengalami malnutrisi berupa obesitas. Pada banyak wanita usia subur terjadi juga malnutrisi berupa kekurangan energi baik kalori maupun protein. Sedihnya, jika itu terjadi pada wanita usia subur yang akan atau sedang mengandung calon buah hatinya, dapat menyebabkan malnutrisi pada anak yang akan lahir darinya.

Empat sehat lima sempurna, slogan yang melekat dalam ingatan sebagian besar generasi yg lahir sebelum tahun 2000an. Faktanya jargon tersebut sudah lama mengalami pergantian, mulai dari tumpeng gizi seimbang, pesan umum gizi seimbang, pilar gizi seimbang dan kini yang masih digunakan adalah prinsip gizi seimbang yang secara spesifik untuk menu makanan diterjemahkan menjadi isi piringku. 

Isi piringku merupakan bagian dari prinsip gizi seimbang yang berisi tentang saran menu yang sebaiknya dikonsumsi oleh berbagai kalangan usia.

Apa itu Prinsip Gizi Seimbang Atau PGS?  PGS adalah susunan makanan sehari-hari  yang mengandung  zat gizi  dalam jenis  dan jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh (DIET) dengan memperhatikan prinsip keaneka ragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan dan berat badan 

Kok orang sehat suruh DIET? Bukannya orang yang kelebihan berat aja yang suruh DIET? 

DIET diperlukan oleh seluruh manusia yang masih hidup, bahkan yang sedang terbaring di ruang perawatan intensif sekalipun.  

Apa sih DIET? 

Diet adalah kebiasaan makan dan minum seseorang. 

Lebih spesifik lagi, kebiasaan makan dan minum seseorang sesuai dengan kebutuhan individu tersebut .  

DIET bukan hanya milik penderita obesitas, overweight dan O lainnya. Tapi penderita malnutrisi lainnya seperti kurang gizi, anemia, asam urat, hiperkolesterol, diabetes dsb.  

Termasuk diet untuk anak umumya dibagi lagi menjadi diet bayi dan balita, anak pra sekolah, sekolah dan remaja.

Sedangkan untuk dewasa diet berlaku untuk berbagai kondisi termasuk : ibu hamil, ibu menyusui, atlet dan lansia.  Semua ada DIETnya.

Ingin belajar diet yang benar?

Yuk gabung di jurusan gizi terbaik di Jogja yang sudah terakreditasi A.

Di program studi Ilmu Gizi Universitas Alma Ata

Pramitha Sari

Dosen Program Studi Imu Gizi

Universitas Alma Ata

Menjadi dosen di Jurusan Gizi Terbaik di Jogja

Akhir tahun 2021 menjadi babak baru dalam kehidupan keluarga kami. 

Setelah bertualang ke Indonesia timur dan tengah, akhirnya kami kembali ke tanah Jawa dan memulai episode lain dalam hidup kami. 

Qodarullah, pada bulan November 2021 saya diberi amanah baru sebagai dosen di Universitas Alma Ata, salah satu Perguruan Tinggi yang memiliki jurusan gizi terbaik di Jogjakarta. 

Karena jurusan gizi yang berada di Universitas Alma Ata telah terakreditasi A. 

Alhamdulillah akhirnya saya bisa kembali mewujudkan cita-cita setelah vakum mengajar selama lebih dari 7 tahun sekaligus berkumpul kembali dengan seluruh keluarga. 

Semoga kehidupan keluarga kami semakin diberkahi dan ilmu saya bisa bermanfaat dan berkembang di jurusan gizi Universitas Alma Ata, salah satu jurussan gizi terbaik di Jogjakarta.

Let's Prepare for Celebration

Tidak terasa kammi sudah berada di penghujung perkuliahan Bunda Produktif. Kali ini kami memasuki zona N. Pada jurnal zona N kali ini kami diminta untuk merayakan kesalahan kami. Kesalahan yang saya lakukan selama menjadi Hexagonia adalah tidak mampu terlibat terlalu banyak dalam kegiatan di kota terutama saat ada acara di Co House atau Cluster lain. Karena terlalu banyak screen time dan berbenturan dengan tugas saya sebagai dosen.

Saya juga sempat merasa bosan mengingatkan teman-teman untuk menyelesaikan project passion kedua yaitu jurnal ibu, karena terlalu banyak yang melanggar deadline dan tidak mengumpulkan tugas yang diberikan, padahal merupakan kesepakatan bersama

Saya juga merasa gagal tidak mampu merangkul seluruh warga CH untuk mengembangkan potensinya. Usul saya untuk merayakan selebrasi adalah mengadakan webinar bersama dan menambahkan testimonial dari keluarga terdekat yang sudah merasakan efek dari bundanya yang mengikuti perkuliahan Bunda Produktif

Belanja bersama hexagonia di Hexagon City Fair 2022

Pekan ini kemeriahan di kota masih berlanjut. Seperti Jakarta Fair yang selalu ditunggu saat HUT DKI Jakarta, HCF 2022 dipenuhi dengan produk yang dihasilkan oleh para hexagonia. MasyaaAllah bagus bagus sampai bingung mau pilih yang mana.

Dan ternyata saya memiliki 30 hex yang belum terpakai, maklum saya nggak tahu cara menggunakannya bagaimana hehehe...

Lalu bergerilyalah saya memilih mau menggunakannya untuk apa, karena sebetulnya saat ini saya sedang berusaha mengerem keinginan belanja karena kondisi keuangan keluarga sedang tidak seperti dahulu kala. Pada akhirnya saya memilih untuk membelikan ini sebagai bahan bermain bersama keluarga

Semoga berkah bagi seluruh warga hexagonia dan CH WowMom bisa berkontribusi di HCF tahun depan.

Gegap gempita kota di Zona Open Space

dua pekan ini kami masuk ke zon Open Space. Beertepatan dengan penyelenggaraan Hexagon City Virtual Conference. Gegap gempita persiapan dan pelaksanaan HCVC 2022 terasa di sudut sudut kota hingga ke CH. Alhamdulillah seluruh warga CH Wow Mom berperan aktif dalam HCVC 2022 ini. Kami mengisi materi sesuai passion kami walau terhalang ada jadwal yang bertabrakan.

Pada HCVC tahun ini saya mengangkat tema Sayangi Empedu, Perpanjang Sehatmu.Kenapa saya memilih untuk membahas itu? Tidak lain karena akhir-akhir ini saya sering mendapatkan curhatan mengenai gejala batu empedu pada usia produktif. Maka saya memutuskan berbagi materi tersebut agar para perempuan semakin aware pada kesehatannya. Pada saat materi saya berlangsung, ada 6 orang yang hadir sebagai peserta, namun yang satu sudah left meeting sehingga tidak terecord dalam foto bersama. Alhamdulillah diskusi berlangsung seru dan tidak terasa waktu sudah menunjukkan pukul 21 lebih sehingga acara harus berakhir.

Sebelum menjadi pembicara, saya juga membuat video untuk peran saya sebagai kaktwo

Namun saya kurang optimal karena tidak menjadi bumblebee disebabkan jadwal pekerjaan yang sangat padat. Tidak lupa saya juga membuat video kompilasi flyer cluster nusantara yang berisi informasi acara yang diselenggarakan seluruh warga Cluster di HCVC 2022.

Kembali setelah rubuh... still on Growth Zone

Alhamdulillah pekan ini kondisi saya sudah membaik, setelah pekan lalu tumbang dihajar badai omicron. Se=betulnya saya sudah meminta izin mardika untuk skip tugas, namun masyaaAllah di tengah kondisi demam dan sakit yang belum pernah saya rasakan, teman-teman se tim di CH WowMom saling membantu untuk menyelesaikan tugas saya terutama approval sheet. Terima kasih sekali, team CH ku. Di tengah meningkatnya gelombang ketiga ini, jangan lupa jaga kondisi ya teman-teman. Jangan abai prokes dan jaga imunitas. Pekan ini kami mengerjakan jurnal 6 thinking hat untuk mengurai masalah dalam CH yang tidak kunjung usai.

Problem yang saya angkat masih seputar jurnal yang sempat saya wacanakan untuk diganti dengan project yang lebih sederhana. Misal, kalender atau lembar balik. Karena menurut saya, jika membuat jurnal tidak membuat seluruh warga mendapat 4E, lalu buat apa. Dari 7 warga, sampai kemarin jumlah tugas yg diupload tidak juga bertambah, menunjukkan rendahnya komitmen warga untuk menyelesaikan project jurnal ini. Alhamdulillah ada mbak uul, yang segera beriniisiatif menusun bahan yang ada menjadi sebuah e book. salut untuk mbak uul. Untuk resume action yang akan dilakukan, terangkum dalam lembar berikut ini

Mari bertumbuh di Zona Growth

Pekan lalu merupakan pekan yang luar biasa bagi CH kami. Mengikuti harbolnas secara mendadak walau gagal mewujudkan jurnal wowmom karena banyaknya warga yang tidak mengumpulkan tugas. Akhirnya kami mengadakan webinar dadakan dan masyaaAllah semua berpartisipasi dalam webinar tersebut. Walaupun pesertanya sangat sedikit tapi hikmahnya lebih banyak dari apa yang saya bayangkan. Potensi warga CH muncul ke permukaan di saat mendadak. Semua saling membantu mensukseskan acara. Tim kami makin solid masyaaaAllah Adapun keinginan saya di zona grow ini adalah :

Semoga paska kejadian kemarin warga CH kami makin aktif berpartisipasi, apalagi saat ini saya sedang diuji dengan sakitnya kedua buah hati sehingga harus fokus mendampingi mereka dan mengurangi screen time.

Mari menghebat Bersama di Zona Agility

Setelah libur panjang, akhirnya kami memulai lagi sisa perjalanan di perkuliahan bunda produktif batch 2. Qadarullah, saya baru saja melewati ujian mulai dari sakitnya bapak hingga bapak meninggal, rasanya seperti sudah tidak punya semangat lanjut di bunpro ini. alhamdulillah di CH teman-teman saling menyemangati hingga akhirnya saya bisa bangkit lagi. Tidak hanya saya, beberapa warga CH juga mendapatkan ujian orangtuanya sakit, bergantian. Hal tersebut sempat mengganggu jadwal pelaksanaan Project Passion kami tapi alhamdulillah semua berhasil diatasi. PP kami yaitu WowMom Academy berhasil diadakan setiap Jum'at. Alhamdulillah sudah separuh perjalanan, namun target kami membuat jurnal terhambat karena beberapa warga menjadi delayer dengan tidak mengumpulkan tulisannya.Hal ini menjadi false celebration dan kami berharap bisa memperbaikinya di kemudian hari. Sedangkan kami merasa sukses sebagai satu keluarga yang bisa saling mendukung saat salah satu warga ada yang berhalangan.

Di zona ini, kami mulai bermain bersama cluster, sebelumnya ada evaluasi dan Ch kami masuk dalam kuadran berikut ini

It's okay, pada zona ini karena kami akan bermain dalam cluster, saya coba mengajak seluruh warga untuk terlibat dalam kegaiatan cluster yaitu Geyar Nusantara, terutama selama pekan harbolnas. Team Pendukung Gebyar Nusantata 1. Designers - Heru / Griya Kaweruh - Tia / HexaGrandiose Childhood - Binti Hidayah/Pesona - Ikka /WowMom 2. Brand Ambassadors - Nurul (Pesona) - Ayu (WowMom) - Dira (HexaGrandiose Childhood) - Yunafiatul Aniroh (Apple Tree) - Hiday (Apple Tree) 3. Public Relation - Mitha / WowMom - Naisa/ WowMom 4. Supporting Team - Devi/ Pesona - Annur /Apple Tree - Uul/WowMom 5. General Secretary - Dina (WowMom) - Una (WowMom)

Tidak lupa kami berpartisipasi dalam Harbolnas dengan membuat webinar

Memasuki Zona Xtramiles

Masih tetap dalam badai kehidupan berupa kegiatan yang terus beradaptasi.... Mencari pola yang tepat agar seluruh hak dan kewajiban diri maupun keluarga dan kolega dapat terpenuhi seluruhnya. Berikut adalah milestone tahap 2 dari Project passion kami

Maka inilah perjalanan kami menuju PP yang kami tuju

Bagaimana kabar diri saya sendiri? Rasanya goyah, bingung harus mengerjakan yang mana... berikut activity yang saya susun

Saya merasa effort saya masih belum mendapatkan feedback maksimal sehingga perlu menambahkan effort lebih mengingatkan teman-teman agar kami bisa sama-sama mendapatkan quick wins

Saya merasa ada warga yang misperssepsi dan kurang fokus pada tujuan project kami, yang pada akhirnya juga tidak memajukan project passion yang sudah kami susun.sepertinya saya harus ekstra mengingatkan beliau agar tidak tersasar terlalu jauh. Saat ini saya sedang mempertimbangkan untuk mengatur waktu berbicara secara pribadi dengannya.

Mengunjungi Fasilitas Kota

Pekan ini tugas kami adalah mengunjungi fasilitas kota. Ada berbagai macam fasilitas yang tersedia mulai dari media, pasar dan masih banyak lagi. Jujur, saya belum banyak mengeksplorasi seluruhnya karena masih beradaptasi dengan urusan-urusan di dunia nyata sebagai anak yang merawat orangtua yang sakit, istri, ibu dan sekaligus dosen baru yang harus melakukan perjalanan ke luar kota sambil ngurus pindahan ke rumah mertua. MasyaaAllah, tanpa bantuan Allah saya tidak mungkin mampu melewatinya. Alhamdulillah pekan lalu saya berhasil menyelesaikan raport warga CH WowMom dan mendapatkan feedback yang menjadi raport bagi saya dari cluster leader dan warga CH. Sembari mengikuti pelatihan dari asosiasi dosen gizi yang membuat saya harus berlari merecall teori yang lama saya tinggalkan. Allah lah sebaik-baik penolong. Salah satu faslitas kota yang sudah saya kunjungi adalah instagram cityhexagon, karena saat itu salah satu warga saya mengisi kelas WowMom Academy yaitu kelas pendampingan ibu. Kelas ini terlaksana dengan kolaborasi bersama tim marcomm kota. MasyaaAllah tabarokallah. Dan ini hasil eksplorasi saya ke fasilitas kota lainnya, masih menunggu persetujuan admin :D

Memasuki Zona E : Melewati beraneka badai dalam CH

Kali ini terpaksa jadi last minute person lagi karena beberapa minggu terakhir mendapatkan amanah baru sebagai dosen di luar kota. Belum lagi aneka drama di CH yang bikin emosi rasanya naik dan turun, gemes dan ngenes bercampur menjadi satu. Alhamdulillah mencoba terus mengisi semangat dan dukungan bersama teman-teman yang masih bisa menjadi booster di CH dan cluster sehingga saya masih bisa mengalirkan rasa di wadah yang tepat dan tidak meledak sehingga mengganggu perjalanan project passion kami.

Yang saya rasakan saat ini adalah perlunya tegak memimpin project passion kami di tengah badai kegalauan dan delay dari beberapa warga. Salah satu cara saya tetap menjaga arah dari tujuan kami ini adalah dengan mengajak diskusi secara personal warga yang memperlambat laju project kami. Sembari tetap menyemangati teman-teman lain yang masih bersemangat dan optimis melakukan project ini. MasyaaAllah tabarokallah. Dari segi personal, inilah yang saya rasakan dua pekan terakhir ini :

Maka inilah activities personal kami di CH :

Dari seluruh target aktivitas kami, ini merupakan rangkuman 4E for Nation kami di CH :

Saya menyadari makin beratnya ujian merupakan cara Allah menguatkan punggung dan menambah kapasitas hidup saya setahap demi setahap, semoga kami tetap bergandengan tangan hingga project passion dan tujuan kami tercapai di kelas bunda produktif batch 2 ini.

Memasuki Zona H : membangun kebiasaan

memasuki zona habit ini seluruh warga CH mengalami kebingungan yang berlarut-larut. Beberapa warga mulai goyang karena merasa tidak punya patokan. Berkali-kali kami berdiskusi banyak yang merasa mulai ingin menyerah. Bagi saya pribadi membuat habit ini menjadi satu lecutan saya untuk benar-benar mewujudkan mimpi. sesuai dengan karakter yang saya pilih di zona sebelumnya yaitu disiplin. Habit yang saya pilih adalah membuat ODOP alias One Day One Posting. membuat dan memposting info soal MPASI, sesuai peran yang saya ambil di project CH kami

Dan beginilah hasil pembiasaan habit selama 2 pekan :

karena tujuan dari project CH kami adalah membuat kelas dan jurnal pendampingan ibu dan calon ibu

Tahap yang kami lalui, dirumuskan menjadi seperti ini :

berikut rekapitulasi habit dari warga CH kami

Semoga kami berhasil mewujudkan project dan apa yang kami lakukan mendapatkan berkah.

Character to Nation

MasyaaAllah tantangan kali ini semakin mengasah komunikasi produktif dalam tim, kami diminta mendiskusikan faktor-faktor yang dapat mendukung kesuksesan, menghambat, risiko yang akan terjadi dan tujuan project yang kami rumuskan sebelumnya. Dari hasil diskusi CH kami, maka inilah yang akhirnya kami rumuskan dalam tugas kali ini Nama Project Passion: WOWMOM Academy Karakter yang diperlukan agar project dapat berjalan dengan lancar : 1. Disiplin 2. Empati 3. Tanggung jawab 4. Curiousity 5. Learner 6. Percaya diri 7. Strategis

Tujuan project : Membantu memberikan informasi yang tepat dan bermanfaat bagi calon ibu dan ibu yang belum mendapatkan akses informasi yang memadai dalam membersamai tumbuh dan kembang buah hati dengan optimal. Supporting system di WOWMOM yang kami maksud adalah : 1. team leader : Mitha 2. Sekretaris : Dian 3. Bendahara : una 4. Admin sosmed, desain : Madina 5. Strategis, Rnd : Nurul, Ikka 6. PR : Ayu, Naisa Booster Project : 1. Supporting system 2. Antusiasme warga Co House Delays (penghambat yang bisa muncul dari setiap anggota tim) 1. Menunda pekerjaan 2. Tidak aktif dalam diskusi 3. Malu bertanya 4. Moody Risk (resiko yang bisa muncul ketika menjalankan project) 1. Tidak fokus 2. Manajemen waktu kacau 3. Missed communication

Our Co House Project : WowMom Academy

Selain personal project, kami di co House sudah pernah membahas mengenai project CH dan kami memiliki bayangan akan membuat Program edukasi untuk calon ibu, ibu hamil, ibu menyusui bahkan paska sapih mengenai pengasuhan, laktasi, kehamilan, persalinan dll agar semua ibu dapat merasa siap dan bahagia melewati seluruh proses menjadi seorang ibu.

Project Co House ini dilatarbelakangi oleh permasalahan sebagai berikut : Menjadi ibu itu kompleks dan tidak ada sekolahnya. Banyak permasalahan yang sering terjadi pada Ibu dan Anak dari persiapan kehamilan, menjalani kehamilan, kelahiran, postpartum, menyusui, menggendong, mpasi, membersamai tumbuh kembang anak terutama 1000 Hari Pertama Kehidupannya (SHPK). Potensi hexagonia yang ada di co-house WowMom InsyaAllah bisa berkontribusi memberikan solusi. Sebagian Ibu yang memiliki pengalaman atau wawasan lebih seputar Ibu dan Anak, kadang merasa kurang memiliki wadah agar bisa membagi pengalamannya dengan ibu lain, dan sebaliknya ibu yang memiliki permasalahan seputar hal tsb kadang merasa bingung harus membagi cerita dg siapa untuk mendapat solusi dengan keterbatasan waktu karena mengurus rumah tangga, anak dan suami serta keterbatasan dana agar bisa mendatangi profesional untuk sekedar berkonsultasi dan mendapat bantuan ahli dan masih banyak alasan lainnya. Akan sangat berbeda hasilnya Ibu yang mendapatkan pendidikan dan pendampingan dalam membersamai anak bahkan jauh sebelum anak itu dititipkan ke dalam rahim. itulah sebuah perjalanan yang setiap detiknya, menit, minggu, bulan, bahkan tahun, langkah ibu dalam pengasuhan diisi dengan ucapan, sentuhan, kegiatan yang berjejak di otak anak. Hal ini sangat penting untuk dioptimasi dan diedukasi secara luas. karena salah satu indikator yang menggambarkan kesejahteraan masyarakat dalam keberhasilan suatu negara tergantung pada Ibu dan Anak.

This is it, Passion!

Setelah melalui tantangan di zona membangun struktur kota yang akan kami huni, kini saatnya hexagonia masuk ke zona pribadinya, yaitu mengulik passion yang menjadi strong why dalam kegiatannya. template yang rigid, saya rasa cukup membantu hexagonia yang masih bingung menemukan passion sebagai alasan melakukan sesuatu. mengenai passion ini, saat kami co house WowMom melakukan zoom meeting, ternyata beberapa tetangga masih bingung mengenai passionnya, mudah mudahan dengan tugas ketiga ini, para hexagonia menemukan strong why mereka dan melejit bersama potensi masing-masing.

Passion pribadi saya adalah berbagi. Karena saya hanya memiliki kemampuan untuk berbagi ilmu, tenaga dan waktu maka itu yang dapat saya bagikan. Beberapa alasan saya memilih passion berbagi adalah karena amanah ibu, perempuan yang melahirkan, mendidik, mengasuh dan membiayai hidup saya. Sebagai seorang wanita karier, beliau merelakan putrinya yang sudah dibiayai sekolah setinggi yang beliau mampu namun akhirnya memilih untuk mengabdikan diri pada suami hidup berpindah-pindah sambil merawat anak. Ibu berpesan agar saya menggunakan ilmu yang saya miliki untuk kebaikan dengan membaginya kepada masyarakat. Maka, walaupun saya tinggal di pedalaman, saya tetap bisa mengaktualisasikan diri melalui penyuluhan maupun konsultasi gizi, hal tersebut membuat saya terpilih untuk berbagi kisah pengabdian saya sebagai dietisien di wilayah 3T Indonesia saat saya di Timika

Selain itu memberi manfaat kepada sesama adalah perintah agama, maka saya ingin menjadi sebaik-baiknya manusia sebagai bekal kembali ke kampung akhirat yang abadi. Dengan bekal sebagai Dietisien dan Konselor Menyusui, dilengkapi kemampuan leadership, analytical thinking dan komunikasi yang mumpuni semakin menguatkan saya untuk terus mengasah passion saya berbagi ilmu mengenai ASI, MPASI dan gizi. Dalam menjalankan kegiatan sesuai passion saya tentu saja banyak tantangan yang saya hadapi, diantaranya adalah mengatur waktu, emosi, prioritas dan finansial keluarga (hal ini menjadi peta belajar saya di Bunda Cekatan) karena selama 7 tahun lebih saya menjalani Long Distance Marriage dengan suami. Solusi yang saya bayangkan diantaranya adalah dengan membangun komunitas dan tim. Namun selama ini yang baru bisa saya kerjakan hanya membangun komunitas, hal tersebut sudah banyak memnantu saya meluaskan jaringan, edukasi dan membangun personal branding.

Ide yang terpikirkan oleh saya untuk mengembangkan passion saat ini adalah menguatkan komunikasi produktif dengan suami, mengembangkan life stage passion menjadi passion for business dan menguatkan project pribadi dalam berbagi ilmu agar semakin matang dengan ridho suami.

Keseruan pemilu di hexagon city

Setelah berkutat dengan kebutuhan primer berupa rumah impian di hexagon city, kemudian bertemu tetangga yang akan membersamai tinggal di co house dan cluster, pekan lalu kami memilih pemimpin alias walikota hexagon city. Dari cluster kami, ada 2 orang yang maju sebagai kandidat calon walikota hexagon city yaitu uni meily dan mbak yuna. Saya sendiri memilih mendukung sebagai tim sukses mendukung calon walikota no punggung 6 yaitu mbak yuna. menjadi timses dan memikirkan ide kampanye bareng temen2 baru, dikejar deadline dan ngikutin ritme pemilu yang ngebut habis, MasyaaAllah rasanya luar biasa. capek mah jelas, biarpun online juga kan ya, tapi banyak pelajaran yang bisa diambil sebagai bekal belajar di kelas bunda produktif. Walaupun teman2 di CH yang sama tidak semuanya terlibat sebagai timses di pemilu tapi sepertinya merasakan keseruan yang sama juga karena tetap ada informasi yang disebar untuk menyemarakkan acara2 dalam rangka pemilu hexagon city. saya merasa semakin kuat bonding yang terbentuk di CH WowMom ini, semoga kami kelak kami bisa menghasilkan project yang produktif dan bermanfaat untuk semesta melalui CH WowMom

Jurnal Pertamaku di Bunda Produktif

Alhamdulillah akhirnya berhasil menjadi hexagonia, belajar lagi menjadi bunda produktif di Institut Ibu Profesional. Hexagonia adalah sebutan bagi penghuni kota Hexagon City. Kami diberikan tanah untuk membangun rumah impian kami, dalam pembuatan denah rumah saya juga meminta pendapat suami dan dia menyetujui denah yang saya buat. Kemudian kami dibagi menjadi beberapa Co House sesuai passion, dan saya menjadi ketua Co House yang kami beri nama Wow Mom

ini logo dan filosofi grup Wow Mom. Alhamdulillah co House kami saling memberi kontribusi dalam mewujudkan lingkungan yang kami idamkan.

ini denah dalam Co House kami, semoga dengan seluruh fasilitas umum dan pribadi yang ada bisa menjadikan kami hexagonia yang produktif.

Dan yang terakhir adalah harapan kami terhadap hexagonia City

Demikian cerita pertama saya sebagai Hexagonia. see you at next jurnal.